Polpette vegan dari kacang-kacangan
GI rendah
GL 12 per buah tipikal (120 g) · GL 10 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Polpette vegan dari kacang-kacangan memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Bola daging kaya rasa polos (25). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 12.
Diperbarui 6 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bola daging kaya rasa
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Bola daging kaya rasa - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Bakso daging babi dan sapi - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Bakso goreng - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Bola daging cincang klasik - Bakso SwediaGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merek: frostapfanne
Bola daging mini Frosta beku - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Bola daging nabati - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Polpette vegan dari kacang-kacangan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 4.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Protein nabati
- Lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium sedang
- Diproses dengan remah roti
- Beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Polpette vegan dari kacang-kacangan?
Polpette vegan dari kacang-kacangan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 10.
Apakah Polpette vegan dari kacang-kacangan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Polpette vegan dari kacang-kacangan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bola daging kaya rasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bola daging kaya rasa dalam basis data ini, Bakso daging babi dan sapi memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Polpette vegan dari kacang-kacangan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
