panekuk rendah natrium
GI rendah
GL 1 per 100 g
- beban glikemik rendah
- pemrosesan moderat
panekuk rendah natrium memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 11 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
panekuk rendah natrium adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik rendah
- kandungan protein tinggi
- rendah natrium
- pemrosesan moderat
- kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik panekuk rendah natrium?
panekuk rendah natrium memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah panekuk rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
panekuk rendah natrium memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana panekuk rendah natrium mempengaruhi gula darah?
panekuk rendah natrium memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek panekuk rendah natrium di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
