Saus miso jahe (pemanis minimal)

GI 35 · RendahGL 0.8 / sendok makan5.5/10

GI rendah

35 GI

GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5 per 100 g

Skor Logi 5.5/10

Mengandung miso fermentasi (probiotik)
Kandungan natrium tinggi

Saus miso jahe (pemanis minimal) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.

Diperbarui 30 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus miso jahe (pemanis minimal) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

120

Kalori

15 g

Karbohidrat

5 g

Protein

3 g

Lemak

per 100g

Kalori	120 kcal
Karbohidrat	15 g
Gula (total)	6 g
Alami	4 g
Ditambahkan	2 g
Serat	1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.7 g
Protein	5 g
Lemak	3 g
Jenuh	0.5 g
Tidak jenuh	2.5 g
Natrium	2500 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandung miso fermentasi (probiotik)
Gula tambahan rendah
Sumber protein nabati
Kandungan natrium tinggi
Pengolahan sedang
Mengandung gula tambahan

Alergen

Mengandung: kedelai

Dapat mengandung: glutenwijen

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus miso jahe (pemanis minimal)?

Saus miso jahe (pemanis minimal) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.

Apakah Saus miso jahe (pemanis minimal) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus miso jahe (pemanis minimal) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus miso jahe (pemanis minimal) mempengaruhi gula darah?

Saus miso jahe (pemanis minimal) memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.