Pasta kari
GI 25 · RendahGL 4 / 100 g6/10
GI rendah
25 GI
GL 4 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Tanpa tambahan gula
- Pemrosesan sedang
Pasta kari memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pasta kari adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
15 g
Karbohidrat
3 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.3 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Natrium dikurangi
- Mengandung serat dan rempah-rempah
- Pemrosesan sedang
- Masih mengandung natrium
- Kandungan protein rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta kari?
Pasta kari memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Pasta kari cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta kari memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Pasta kari mempengaruhi gula darah?
Pasta kari memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Pasta kari di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
