Negima nabe dengan bayam atau kale
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Negima nabe dengan bayam atau kale memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Negima nabe dengan bayam atau kale berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Negima nabe dengan bayam atau kale adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi protein tanpa lemak
- ✓ Kaya serat dan mikronutrien
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kandungan vitamin larut lemak rendah
- ✗ Tidak cocok untuk vegetarian
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 1.1g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Negima nabe dengan bayam atau kale?
Negima nabe dengan bayam atau kale memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Negima nabe dengan bayam atau kale cocok untuk penderita resistensi insulin?
Negima nabe dengan bayam atau kale memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Negima nabe dengan bayam atau kale mempengaruhi gula darah?
Negima nabe dengan bayam atau kale memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →