Lumpia selada ayam panggang

Lumpia selada ayam panggang

GI 5 · Rendah GL 1 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lumpia selada ayam panggang memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Lumpia selada ayam panggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Lumpia selada ayam panggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 5
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
90
Kalori
2g
Karbohidrat
16g
Protein
2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Pengolahan minimal
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Energi karbohidrat rendah

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori90 kcal
Karbohidrat2g
Gula (total)1g
Alami1.0g
Ditambahkan0g
Serat1.2g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein16g
Lemak2g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh1.5g
Natrium220mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Lumpia selada ayam panggang?

Lumpia selada ayam panggang memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Lumpia selada ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Lumpia selada ayam panggang memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Lumpia selada ayam panggang mempengaruhi gula darah?

Lumpia selada ayam panggang memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda