Kelabat bubuk

Kelabat bubuk

GI 5 · Rendah GL 4 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kelabat bubuk memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Kelabat bubuk berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Kelabat bubuk adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 5
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 4
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
247
Kalori
80.6g
Karbohidrat
4g
Protein
1.2g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Indeks glikemik dan beban rendah
  • ✓ Mengandung polifenol dengan efek anti-inflamasi
  • ✗ Dapat menyebabkan masalah hati jika berlebihan (kumarin)
  • ✗ Bukan sumber protein yang signifikan

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori247 kcal
Karbohidrat80.6g
Gula (total)2.2g
Alami2.2g
Ditambahkan0g
Serat53.1g
Larut35g
Tidak larut18.1g
Protein4g
Lemak1.2g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh0.9g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kelabat bubuk?

Kelabat bubuk memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Kelabat bubuk cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kelabat bubuk memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kelabat bubuk mempengaruhi gula darah?

Kelabat bubuk memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda