rasa keju Gruyere (non-dairy)

rasa keju Gruyere (non-dairy)

GI 65 · Sedang GL 16 · Sedang Score 2/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

rasa keju Gruyere (non-dairy) memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, rasa keju Gruyere (non-dairy) berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

rasa keju Gruyere (non-dairy) cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 16
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
320
Kalori
25g
Karbohidrat
2g
Protein
23g
Lemak

Skor Logi: 2/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Bebas susu (cocok untuk intoleransi laktosa)
  • ✓ Mengandung beberapa serat
  • ✗ Bahan ultra-proses
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandung gula tambahan dan pati rafinasi

Tingkat pemrosesan

90%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat25g
Gula (total)2g
Alami0.0g
Ditambahkan2g
Serat2g
Larut0.6g
Tidak larut1.4g
Protein2g
Lemak23g
Jenuh10g
Tidak jenuh13g
Natrium1200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik rasa keju Gruyere (non-dairy)?

rasa keju Gruyere (non-dairy) memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 16 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah rasa keju Gruyere (non-dairy) cocok untuk penderita resistensi insulin?

rasa keju Gruyere (non-dairy) memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana rasa keju Gruyere (non-dairy) mempengaruhi gula darah?

rasa keju Gruyere (non-dairy) memiliki beban glikemik 16 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda