Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya serat makanan
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung roti olahan
- ✗ Tidak cocok untuk individu sensitif gluten
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 2.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh?
Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh mempengaruhi gula darah?
Sandwich dada ayam panggang, bayam segar, dan roti biji-bijian tumbuh memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →