kulit pizza
GI tinggi
GL 23.6 per buah (56 g) · GL 42.2 per 100 g
- kandungan natrium lebih rendah
- beban glikemik tinggi
kulit pizza memiliki indeks glikemik 80, sama dengan Adonan pizza klasik polos (80). Satu buah (56 g) menambah beban glikemik sebesar 23.6.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Adonan pizza klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kulit pizza adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 23.6 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 46.4 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 63.3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 273 kcal |
| Karbohidrat | 52.73 g |
| Gula (total) | 1.59 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 1.01 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 8.01 g |
| Lemak | 3.92 g |
| Jenuh | 0.78 g |
| Tidak jenuh | 3.14 g |
| Natrium | 550 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan natrium lebih rendah
- menyediakan sedikit protein
- beban glikemik tinggi
- berbasis tepung olahan
- kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kulit pizza?
kulit pizza memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu buah (56 g) memiliki beban glikemik 23.6; per 100 g beban glikemiknya 42.2.
Apakah kulit pizza cocok untuk penderita resistensi insulin?
kulit pizza memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Adonan pizza klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Adonan pizza klasik dalam basis data ini, adonan pizza multigrain memiliki beban glikemik terendah (25 per 100 g).
Cek kulit pizza di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
