adonan pizza multigrain
GI sedang
GL 25 per 100 g
- Kandungan serat lebih tinggi daripada adonan putih
- Kandungan natrium sedang
adonan pizza multigrain memiliki indeks glikemik 55, lebih rendah dari Adonan pizza klasik polos (80).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Adonan pizza klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
adonan pizza multigrain adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 3.7 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 2.9 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat lebih tinggi daripada adonan putih
- Mengandung biji-bijian utuh
- Protein sedang
- Kandungan natrium sedang
- Produk biji-bijian olahan
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik adonan pizza multigrain?
adonan pizza multigrain memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 25 per 100 g.
Apakah adonan pizza multigrain cocok untuk penderita resistensi insulin?
adonan pizza multigrain memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Adonan pizza klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
adonan pizza multigrain memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Adonan pizza klasik dalam basis data ini (25 per 100 g).
Cek adonan pizza multigrain di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
