kue quiche brokoli dan keju
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kue quiche brokoli dan keju memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, kue quiche brokoli dan keju berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
kue quiche brokoli dan keju adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 1.7g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 1.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 2.2g |
| Tidak jenuh | 3.2g |
| Natrium | 340mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue quiche brokoli dan keju?
kue quiche brokoli dan keju memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah kue quiche brokoli dan keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue quiche brokoli dan keju memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kue quiche brokoli dan keju mempengaruhi gula darah?
kue quiche brokoli dan keju memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →