kue kering tanpa gula

kue kering tanpa gula

GI 35 · Rendah GL 12 · Sedang Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

kue kering tanpa gula memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, kue kering tanpa gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

kue kering tanpa gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 12
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
420
Kalori
55g
Karbohidrat
6g
Protein
22g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Rendah gula tambahan
  • ✓ Kandungan serat sedang
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✗ Tinggi kalori
  • ✗ Tinggi lemak jenuh
  • ✗ Sedang diproses

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori420 kcal
Karbohidrat55g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat6g
Larut1.8g
Tidak larut4.2g
Protein6g
Lemak22g
Jenuh8g
Tidak jenuh12g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik kue kering tanpa gula?

kue kering tanpa gula memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 12 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah kue kering tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?

kue kering tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana kue kering tanpa gula mempengaruhi gula darah?

kue kering tanpa gula memiliki beban glikemik 12 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda