krim keju cottage
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
krim keju cottage memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 22 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
krim keju cottage adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kalsium
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik krim keju cottage?
krim keju cottage memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah krim keju cottage cocok untuk penderita resistensi insulin?
krim keju cottage memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana krim keju cottage mempengaruhi gula darah?
krim keju cottage memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Keju cottage rendah lemak dengan mentimun dan rempah GI 25 -
Keju cottage rendah lemak dengan daun bawang dan rempah segar GI 27 - Keju cottage organik rendah natrium GI 27
-
Campuran keju cottage dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit GI 25 -
Makanan penutup keju cottage kocok dengan mint dan eritritol GI 15 -
Pancake keju cottage dan telur GI 25 -
Keju cottage Piatnica GI 27 - pizza keju cottage GI 55
Cek krim keju cottage di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
