Keju cottage dengan tomat

Keju cottage dengan tomat

GI 30 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Keju cottage dengan tomat memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Keju cottage dengan tomat berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Keju cottage dengan tomat adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 30
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
75
Kalori
2.8g
Karbohidrat
7.5g
Protein
3g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak jenuh rendah
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Produk susu (mungkin bermasalah bagi orang yang intoleran laktosa)

Tingkat pemrosesan

50%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori75 kcal
Karbohidrat2.8g
Gula (total)2.5g
Alami2.5g
Ditambahkan0g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein7.5g
Lemak3g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh1.2g
Natrium300mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Keju cottage dengan tomat?

Keju cottage dengan tomat memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Keju cottage dengan tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?

Keju cottage dengan tomat memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Keju cottage dengan tomat mempengaruhi gula darah?

Keju cottage dengan tomat memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda