keripik beras cokelat
GI tinggi
GL 66 per 100 g
- Berbasis biji-bijian utuh
- Indeks dan beban glikemik tinggi
keripik beras cokelat memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keripik beras cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 78 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Berbasis biji-bijian utuh
- Mengandung serat pangan
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Diproses secara moderat
- Kandungan natrium tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik beras cokelat?
keripik beras cokelat memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 66 per 100 g.
Apakah keripik beras cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik beras cokelat memiliki indeks glikemik tinggi (85). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana keripik beras cokelat mempengaruhi gula darah?
keripik beras cokelat memiliki beban glikemik 66 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek keripik beras cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
