Keju dadih
GI 27 · RendahGL 1 / 100 g7/10
GI rendah
27 GI
GL 1 per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Keju dadih memiliki indeks glikemik 27 (Rendah).
Diperbarui 8 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Keju dadih adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
98
Kalori
2.7 g
Karbohidrat
11.5 g
Protein
4.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 98 kcal |
| Karbohidrat | 2.7 g |
| Gula (total) | 2.7 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 11.5 g |
| Lemak | 4.3 g |
| Jenuh | 2.7 g |
| Tidak jenuh | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Sumber kalsium
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju dadih?
Keju dadih memiliki indeks glikemik 27 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Keju dadih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju dadih memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju dadih mempengaruhi gula darah?
Keju dadih memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Keju dadih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
