Dadih rendah lemak
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kekurangan serat
Dadih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Dadih susu murni polos (35).
Diperbarui 22 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dadih susu murni
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dadih rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 133 kcal |
| Karbohidrat | 3.9 g |
| Gula (total) | 3.9 g |
| Alami | 3.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18.7 g |
| Lemak | 6.2 g |
| Jenuh | 3.8 g |
| Tidak jenuh | 2.4 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kekurangan serat
- Jumlah lemak jenuh sedang
- Kekurangan vitamin nabati
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dadih rendah lemak?
Dadih rendah lemak memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Dadih rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dadih rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dadih susu murni mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Dadih rendah lemak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Dadih susu murni dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Dadih rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
