Dadih susu murni
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung laktosa (gula susu)
Dadih susu murni memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dadih susu murni
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dadih susu murni adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 98 kcal |
| Karbohidrat | 3.4 g |
| Gula (total) | 3.4 g |
| Alami | 3.4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 36 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Tingkat pemrosesan minimal
- Mengandung protein alami
- Mengandung laktosa (gula susu)
- Kandungan lemak jenuh lebih tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dadih susu murni?
Dadih susu murni memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Dadih susu murni cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dadih susu murni memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dadih susu murni mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Dadih susu murni memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Dadih susu murni dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Dadih susu murni di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
