keju cottage rendah lemak
GI rendah
GL 0.7 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik 10, sama dengan keju cottage polos (10).
Sumber: USDA FoodData Central #172181 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keju cottage
- GI 10 · GL 1 per 100 g
keju cottage - GI 10 · GL 0.5 per 100 g low fat
Keju cottage light - GI 35 · GL 1 per 100 g garlicherb
Keju cottage dengan bawang putih dan dill - GI 35 · GL 1 per 100 g vanillasugar free
keju cottage dengan vanila dan xylitol - Keju cottage organik rendah natriumGI 27 · GL 1 per 100 g low sodium
- GI 27 · GL 1 per 100 g high protein
Keju cottage tinggi protein - keju cottage vanila rendah lemakGI 45 · GL 3 per 100 g skimvanilla
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju cottage rendah lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 72 kcal |
| Karbohidrat | 6.66 g |
| Gula (total) | 1.85 g |
| Alami | 1.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 10.34 g |
| Lemak | 0.29 g |
| Jenuh | 0.19 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak dan kalori
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- serat minimal
- produk susu olahan ringan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju cottage rendah lemak?
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 0.7 per 100 g.
Apakah keju cottage rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk keju cottage mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk keju cottage dalam basis data ini, Keju cottage light memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek keju cottage rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
