keju cottage rendah lemak
GI rendah
GL 1 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik 27, lebih tinggi dari keju cottage polos (10).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk keju cottage
- GI 10 · GL 1 per 100 g
keju cottage - GI 30 · GL 1 per 100 g semi skimmed
Cottage cheese rendah lemak - GI 20 · GL 1 per 100 g broccolifilling
Isian brokoli kukus dan keju cottage rendah lemak - keju cottageGI 27 · GL 1 per 100 g pickledfull fat
- GI 27 · GL 1 per 100 g albumin
Keju Cottage Albumin - GI 30 · GL 1 per 100 g grainy
Keju cottage berbutir - GI 27 · GL 1 per 100 g small curd
Keju cottage butiran kecil - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
keju cottage rendah lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 2.7 g |
| Gula (total) | 2.7 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah lemak dan kalori
- dampak glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- serat minimal
- produk susu olahan ringan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keju cottage rendah lemak?
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik 27 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah keju cottage rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
keju cottage rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (27), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk keju cottage mana yang memiliki beban glikemik terendah?
keju cottage rendah lemak memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk keju cottage dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek keju cottage rendah lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
