Kari ayam kelapa rumahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kari ayam kelapa rumahan memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Kari ayam kelapa rumahan berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kari ayam kelapa rumahan adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung lemak jenuh dari santan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kari ayam kelapa rumahan?
Kari ayam kelapa rumahan memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kari ayam kelapa rumahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kari ayam kelapa rumahan memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kari ayam kelapa rumahan mempengaruhi gula darah?
Kari ayam kelapa rumahan memiliki beban glikemik 1.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →