Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan)

GI 10 · RendahGL 0 / sendok makan8/10

GI rendah

10 GI

GL 0 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 0.2 per 100 g

Skor Logi 8/10

Tanpa gula tambahan
Kandungan natrium tinggi

Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Saus Worcestershire polos (35). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.

Diperbarui 14 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Saus Worcestershire

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

2 g

Karbohidrat

2 g

Protein

0.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	25 kcal
Karbohidrat	2 g
Gula (total)	0.5 g
Alami	0.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.3 g
Protein	2 g
Lemak	0.2 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.2 g
Natrium	4000 mg

Tingkat pemrosesan

40%

Sedang

Mengapa skor ini?

Tanpa gula tambahan
Dampak glikemik rendah
Mengandung asam amino bermanfaat dari tamari
Kandungan natrium tinggi
Serat minimal
Kepadatan mikronutrien rendah

Alergen

Mengandung: ikankedelai

Dapat mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan)?

Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0; per 100 g beban glikemiknya 0.2.

Apakah Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Saus Worcestershire mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus Worcestershire dalam basis data ini (0.2 per 100 g).

Cek Campuran bumbu cuka tamari buatan sendiri (tanpa gula tambahan) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.