Saus Worcestershire

Saus Worcestershire

GI 35 · Rendah GL 7 · Rendah Score 3/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Saus Worcestershire memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Saus Worcestershire berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Saus Worcestershire adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
78
Kalori
19g
Karbohidrat
0.9g
Protein
0g
Lemak

Skor Logi: 3/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✓ Indeks glikemik rendah
  • ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Kandungan serat dan protein rendah

Tingkat pemrosesan

85%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori78 kcal
Karbohidrat19g
Gula (total)17g
Alami2.0g
Ditambahkan15g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein0.9g
Lemak0g
Jenuh0g
Tidak jenuh0g
Natrium980mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus Worcestershire?

Saus Worcestershire memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Saus Worcestershire cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus Worcestershire memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Saus Worcestershire mempengaruhi gula darah?

Saus Worcestershire memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda