Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi mikronutrien
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung protein berkualitas
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Rendah serat
- ✗ Lemak sehat minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 28 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.6g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 1.2g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy?
Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy mempengaruhi gula darah?
Kaldu dashi dengan telur rebus dan bok choy memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →