Kacang parang
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan karbohidrat relatif tinggi
Kacang parang memiliki indeks glikemik 24 (Rendah).
Diperbarui 4 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kacang parang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang parang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 88 kcal |
| Karbohidrat | 18.7 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.4 g |
| Larut | 1.6 g |
| Tidak larut | 3.8 g |
| Protein | 7.6 g |
| Lemak | 0.7 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan karbohidrat relatif tinggi
- Jumlah serat larut rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang parang?
Kacang parang memiliki indeks glikemik 24 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Kacang parang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang parang memiliki indeks glikemik rendah (24), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kacang parang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kacang parang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kacang parang dalam basis data ini (4 per 100 g).
Cek Kacang parang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
