Kacang mentega besar

Kacang mentega besar

GI 32 · Rendah GL 7 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kacang mentega besar memiliki indeks glikemik 32, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Kacang mentega besar berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Kacang mentega besar adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 32
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
115
Kalori
20.9g
Karbohidrat
7.8g
Protein
0.6g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Indeks glikemik dan beban rendah
  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Rendah gula tambahan
  • ✗ Karbohidrat total sedang
  • ✗ Tidak ada serat larut
  • ✗ Keanekaragaman mikronutrien rendah

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori115 kcal
Karbohidrat20.9g
Gula (total)2.8g
Alami2.8g
Ditambahkan0g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein7.8g
Lemak0.6g
Jenuh0.1g
Tidak jenuh0.5g
Natrium2mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang mentega besar?

Kacang mentega besar memiliki indeks glikemik 32, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Kacang mentega besar cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang mentega besar memiliki indeks glikemik rendah (32), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Kacang mentega besar mempengaruhi gula darah?

Kacang mentega besar memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda