jus stroberi apel
GI rendah
GL 12.5 per gelas (250 g) · GL 5 per 100 g
- Mengandung vitamin C
- Gula tambahan
jus stroberi apel memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 12.5.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
jus stroberi apel adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 46 kcal |
| Karbohidrat | 11.2 g |
| Gula (total) | 10.5 g |
| Alami | 8.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 3 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung vitamin C
- Rendah lemak
- Gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik jus stroberi apel?
jus stroberi apel memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 12.5; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah jus stroberi apel cocok untuk penderita resistensi insulin?
jus stroberi apel memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana jus stroberi apel mempengaruhi gula darah?
jus stroberi apel memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek jus stroberi apel di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
