isian daging sapi
GI rendah
GL 0.5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak jenuh agak tinggi
isian daging sapi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 11 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
isian daging sapi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 3.5 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 20.5 g |
| Lemak | 14.2 g |
| Jenuh | 5.4 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Menyediakan zat besi dan vitamin B12
- Kandungan lemak jenuh agak tinggi
- Kandungan natrium dapat tinggi karena bumbu
- Serat terbatas dibandingkan dengan isian berbahan dasar tumbuhan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik isian daging sapi?
isian daging sapi memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 0.5 per 100 g.
Apakah isian daging sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
isian daging sapi memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana isian daging sapi mempengaruhi gula darah?
isian daging sapi memiliki beban glikemik 0.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek isian daging sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
