daging suwir
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein yang sangat baik
- Kandungan natrium tinggi
daging suwir tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging suwir adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
192
Kalori
0 g
Karbohidrat
21.6 g
Protein
12.2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 192 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21.6 g |
| Lemak | 12.2 g |
| Jenuh | 5.1 g |
| Tidak jenuh | 7.1 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Kurang serat pangan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging suwir?
daging suwir tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah daging suwir cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging suwir tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek daging suwir di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
