Irisan dada ayam BBQ
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Irisan dada ayam BBQ memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 4 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan dada ayam BBQ adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
- Diproses dengan saus
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan dada ayam BBQ?
Irisan dada ayam BBQ memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Irisan dada ayam BBQ cocok untuk penderita resistensi insulin?
Irisan dada ayam BBQ memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Irisan dada ayam BBQ mempengaruhi gula darah?
Irisan dada ayam BBQ memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Irisan dada ayam BBQ di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
