ikan kod asin
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
ikan kod asin memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan seafood lainnya, ikan kod asin berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
ikan kod asin adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Protein sangat tinggi, rendah lemak
- ✓ Kandungan karbohidrat sangat rendah
- ✓ Diproses minimal
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Tidak ada serat
- ✗ Potensi asupan garam berlebihan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 136 kcal |
| Karbohidrat | 0.6g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 28g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 7000mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ikan kod asin?
ikan kod asin memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah ikan kod asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
ikan kod asin memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana ikan kod asin mempengaruhi gula darah?
ikan kod asin memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →