Ham Zieliński
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Ham Zieliński memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Ham Zieliński berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Ham Zieliński adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks dan beban glikemik rendah
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Tingkat pengolahan rendah
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat
- ✗ Mengandung lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 1.5g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 2.2g |
| Tidak jenuh | 3.8g |
| Natrium | 1100mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ham Zieliński?
Ham Zieliński memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Ham Zieliński cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ham Zieliński memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ham Zieliński mempengaruhi gula darah?
Ham Zieliński memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →