Daging Ham Ekstra Lean
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Daging Ham Ekstra Lean belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 17 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Ham matang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging Ham Ekstra Lean adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging olahan
- Mengandung gula/pengawet tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging Ham Ekstra Lean?
Indeks glikemik Daging Ham Ekstra Lean belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Daging Ham Ekstra Lean cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Daging Ham Ekstra Lean belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Ham matang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ham matang dalam basis data ini, Ham madu memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Daging Ham Ekstra Lean di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
