Ham rebus
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Ham rebus belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Ham matang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ham rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 cangkir | 140 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Produk daging olahan
- Mengandung gula tambahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ham rebus?
Indeks glikemik Ham rebus belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Ham rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Ham rebus belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Ham matang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Ham matang dalam basis data ini, Ham madu memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Ham rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
