granola tinggi protein
GI sedang
GL 26 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik sedang
granola tinggi protein memiliki indeks glikemik 55, sama dengan Granola klasik polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Granola klasik
- GI 55 · GL 37.4 per 100 g
Granola klasik - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 per 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 per 100 g sugar freenut
Granola kacang - GI 55 · GL 36 per 100 g cinnamon
Granola kayu manis - GI 65 · GL 39 per 100 g chocolate
Granola cokelat - GI 60 · GL 39 per 100 g vanillacrumble
Granola remah vanila
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
granola tinggi protein adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 13 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 9 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 10.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Beban glikemik sedang
- Mengandung tambahan gula
- Bahan olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik granola tinggi protein?
granola tinggi protein memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 26 per 100 g.
Apakah granola tinggi protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
granola tinggi protein memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Granola klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Granola klasik dalam basis data ini, Vogel's Low Carb Granola memiliki beban glikemik terendah (5 per 100 g).
Cek granola tinggi protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
