Enzim (gandum hitam)
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan lemak rendah
- Aditif olahan
Enzim (gandum hitam) belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 80 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Biji gandum hitam utuh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Enzim (gandum hitam) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung sedikit serat
- Aditif olahan
- Kandungan mikronutrisi rendah
- Bukan sumber makanan yang signifikan dengan sendirinya
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Enzim (gandum hitam)?
Indeks glikemik Enzim (gandum hitam) belum diukur. Mengandung 80 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Enzim (gandum hitam) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Enzim (gandum hitam) belum diukur. Dengan 80 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Biji gandum hitam utuh mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Biji gandum hitam utuh dalam basis data ini, Biji gandum hitam utuh memiliki beban glikemik terendah (19 per 100 g).
Cek Enzim (gandum hitam) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
