donat bebas gluten
GI tinggi
GL 43 per 100 g
- Bebas gluten untuk penderita celiac atau sensitivitas gluten
- Kandungan gula tinggi
donat bebas gluten memiliki indeks glikemik 78, lebih tinggi dari Donat klasik polos (76).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Donat klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
donat bebas gluten adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 13 g |
| Natrium | 340 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten untuk penderita celiac atau sensitivitas gluten
- Mengandung sejumlah serat pangan
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik donat bebas gluten?
donat bebas gluten memiliki indeks glikemik 78 (Tinggi) dan beban glikemik 43 per 100 g.
Apakah donat bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
donat bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (78). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk Donat klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Donat klasik dalam basis data ini, donat panggang memiliki beban glikemik terendah (10 per 100 g).
Cek donat bebas gluten di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
