Daging unggas
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan lemak rendah
- Kekurangan serat
Daging unggas tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 30 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 12.6 per 100 g Better for insulin-resistant individuals due to high fiber content and absence of animal fats.
Kacang Lentil - GL 8 per 100 g Stabilizes blood sugar levels and provides minerals and fiber.
Kacang arab - GL 1 per 100 g Tofu is easy to digest, contains no cholesterol, and is beneficial for glucose metabolism.
Tahu biasa
Bentuk Daging unggas
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging unggas adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.4 g |
| Tidak jenuh | 1.1 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tidak mengandung karbohidrat dan gula
- Tingkat pengolahan rendah
- Kekurangan serat
- Kekurangan bahan nabati
- Kemungkinan kadar natrium lebih tinggi pada beberapa produk
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging unggas?
Daging unggas tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging unggas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging unggas tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging unggas mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging unggas dalam basis data ini, fast poultry memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Daging unggas di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
