Cengkeh
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Cengkeh memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Cengkeh berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Cengkeh adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✓ Mengandung antioksidan
- ✗ Kandungan lemak sedang tinggi (kebanyakan jenuh)
- ✗ Kandungan natrium relatif tinggi untuk rempah
- ✗ Tingkat pengolahan tidak diketahui
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 274 kcal |
| Karbohidrat | 65.5g |
| Gula (total) | 2.38g |
| Alami | 2.4g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 33.9g |
| Larut | 10.2g |
| Tidak larut | 23.7g |
| Protein | 5.97g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 3.95g |
| Tidak jenuh | 4.3g |
| Natrium | 277mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Cengkeh?
Cengkeh memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Cengkeh cocok untuk penderita resistensi insulin?
Cengkeh memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Cengkeh mempengaruhi gula darah?
Cengkeh memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →