Campuran salad cincang
GI rendah
GL 0.9 per cangkir (85 g) · GL 1 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik sangat rendah
- Potensi degradasi nutrisi akibat pemrosesan
Campuran salad cincang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir (85 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Campuran salad cincang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran salad cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 cangkir | 85 g | 0.9 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 18 kcal |
| Karbohidrat | 3.2 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik sangat rendah
- Kandungan air yang tinggi untuk hidrasi
- Potensi degradasi nutrisi akibat pemrosesan
- Kepadatan protein lebih rendah dibandingkan pilihan sayuran cruciferous
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran salad cincang?
Campuran salad cincang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir (85 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Campuran salad cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran salad cincang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Campuran salad cincang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran salad cincang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Campuran salad cincang dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Campuran salad cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
