Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri
GI rendah
GL 1.5 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri memiliki indeks glikemik 15, lebih rendah dari Jus sayur rumahan (tanpa tambahan garam) polos (20). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 1.5.
Diperbarui 4 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Jus sayur rumahan (tanpa tambahan garam)
- GI 20 · GL 1 per 100 g
Jus sayur rumahan (tanpa tambahan garam) - GI 20 · GL 1 per 100 g blended
Jus sayur campuran (dengan ampas) - GI 15 · GL 1 per 100 g sugar free
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula - GI 15 · GL 1 per 100 g green
Sayur daun hijau campuran - GI 43 · GL 2 per 100 g merek: v8
V8 Original
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.17 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kaya vitamin dan mineral
- Rendah kalori dan menghidrasi
- Kandungan protein rendah
- Serat minimal karena proses pemerasan
- Nutrisi sedikit berkurang dibandingkan sayuran utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri?
Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 1.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Jus sayur rumahan (tanpa tambahan garam) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Jus sayur rumahan (tanpa tambahan garam) dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Campuran jus mentimun, bayam, dan seledri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
