Campuran biji salad

Campuran biji salad

GI 10 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Campuran biji salad memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Campuran biji salad berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Campuran biji salad adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 10
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
570
Kalori
12g
Karbohidrat
22g
Protein
48g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tinggi lemak tak jenuh sehat
  • ✓ Sumber protein nabati yang baik
  • ✓ Mengandung serat dan mikronutrien
  • ✗ Kepadatan kalori tinggi
  • ✗ Kandungan lemak jenuh sedang

Tingkat pemrosesan

30%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori570 kcal
Karbohidrat12g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein22g
Lemak48g
Jenuh6g
Tidak jenuh38g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran biji salad?

Campuran biji salad memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Campuran biji salad cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran biji salad memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran biji salad mempengaruhi gula darah?

Campuran biji salad memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda