Birria dengan dada ayam tanpa kulit
GI rendah
GL 1 per porsi tipikal (100 g) · GL 1 per 100 g
- Sumber protein tanpa lemak
- Kandungan natrium sedang
Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 1.
Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Birria dengan dada ayam tanpa kulit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.6 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein tanpa lemak
- Rendah lemak jenuh
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Serat minimal
- Diproses dengan tambahan rempah/garam
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Birria dengan dada ayam tanpa kulit?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 1; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Birria dengan dada ayam tanpa kulit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dada ayam mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Dada ayam mentah dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Birria dengan dada ayam tanpa kulit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
