Bir stout
GI rendah
GL 2.5 per gelas (253 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan alkohol
Bir stout memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) menambah beban glikemik sebesar 2.5.
Diperbarui 7 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir stout adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung beberapa antioksidan
- Kandungan alkohol
- Nilai gizi rendah
- Minuman olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir stout?
Bir stout memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) memiliki beban glikemik 2.5; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Bir stout cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir stout memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bir stout mempengaruhi gula darah?
Bir stout memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bir stout di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
