Bir Ale
GI rendah
GL 1.3 per gelas (253 g) · GL 0.5 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan alkohol
Bir Ale memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) menambah beban glikemik sebesar 1.3.
Diperbarui 31 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir Ale adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 43 kcal |
| Karbohidrat | 3.6 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandung beberapa vitamin B
- Kandungan alkohol
- Serat dan protein rendah
- Minuman olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir Ale?
Bir Ale memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu gelas (253 g) memiliki beban glikemik 1.3; per 100 g beban glikemiknya 0.5.
Apakah Bir Ale cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir Ale memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bir Ale mempengaruhi gula darah?
Bir Ale memiliki beban glikemik 0.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bir Ale di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
