베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
GI sedang
GL 18 per 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) memiliki indeks glikemik 65, sama dengan es krim biskuit polos (65).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentahGL 2 per 100 g Penggantian ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2 dibandingkan 18, memberikan tekstur lembut dengan dampak yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
- GL 8 per 100 g Ini memberikan kerenyahan yang memuaskan dan rasa cokelat dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8 serta kandungan lemak sehat yang lebih tinggi untuk memperlambat penyerapan glukosa.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 3 per 100 g Ini adalah alternatif kaya protein dengan GL rendah yaitu 3, menawarkan camilan manis dan memuaskan tanpa lonjakan glikemik tinggi seperti es krim.
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk
Bentuk es krim biskuit
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 22 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 90 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 18 per 100 g.
Apakah 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) cocok untuk penderita resistensi insulin?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah.
Bentuk es krim biskuit mana yang memiliki beban glikemik terendah?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk es krim biskuit dalam basis data ini (18 per 100 g).
Cek 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
