bakso tuna kacang bayam grana
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
bakso tuna kacang bayam grana memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Diperbarui 16 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bakso tuna kacang bayam grana adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1.2 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Bahan olahan (keju, tuna kaleng)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bakso tuna kacang bayam grana?
bakso tuna kacang bayam grana memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah bakso tuna kacang bayam grana cocok untuk penderita resistensi insulin?
bakso tuna kacang bayam grana memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bakso tuna kacang bayam grana mempengaruhi gula darah?
bakso tuna kacang bayam grana memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bakso tuna kacang bayam grana di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
