Granul serbuk sari lebah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Granul serbuk sari lebah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Granul serbuk sari lebah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Granul serbuk sari lebah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Indeks glikemik rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan gula alami relatif tinggi
- ✗ Tingkat serat larut rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 314 kcal |
| Karbohidrat | 40.7g |
| Gula (total) | 25g |
| Alami | 25.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 4.9g |
| Protein | 23.7g |
| Lemak | 7.9g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 6.4g |
| Natrium | 8mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Granul serbuk sari lebah?
Granul serbuk sari lebah memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Granul serbuk sari lebah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Granul serbuk sari lebah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Granul serbuk sari lebah mempengaruhi gula darah?
Granul serbuk sari lebah memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →