Bakso daging babi dan sapi
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Bakso daging babi dan sapi memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Bola daging kaya rasa polos (25). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bola daging kaya rasa
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Bola daging kaya rasa - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Bakso goreng - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Bola daging cincang klasik - Bakso SwediaGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merek: frostapfanne
Bola daging mini Frosta beku - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Bola daging nabati - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Bakso sayur - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bakso daging babi dan sapi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber protein berkualitas tinggi yang baik
- Diproses secara minimal
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat lemak jenuh sedang
- Kurang serat pangan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bakso daging babi dan sapi?
Bakso daging babi dan sapi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bakso daging babi dan sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bakso daging babi dan sapi memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bola daging kaya rasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bakso daging babi dan sapi memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bola daging kaya rasa dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Bakso daging babi dan sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
