Irisan daging asap
Tanpa indeks glikemik3/10
Indeks glikemik belum diukur
1.4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Sekitar 36 g protein per 100 g matang
- Sangat berlemak: sekitar 43 g lemak per 100 g matang, sepertiganya adalah lemak jenuh
Irisan daging asap belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.4 g karbohidrat per 100 g.
Ditinjau 29 Sep 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #167914 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- tanpa GI Cooked ham gives the same salty, smoky pork flavour at breakfast with about 6 g of fat and 137 kcal per 100 g.
Ham matang - GL 1 per 100 g Turkey ham fills the same role in sandwiches and breakfasts, with about 4 g of fat and 120 kcal per 100 g.
Ham kalkun iris - tanpa GI Sliced turkey breast adds meaty protein to salads and sandwiches: about 30 g of protein and 2 g of fat per 100 g.
Dada kalkun - tanpa GI Eggs are the other half of a cooked breakfast: about 13 g of protein and 10 g of fat per 100 g, a quarter of the energy of bacon.
Telur
Bentuk Irisan daging asap
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Irisan daging asap adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp crumbled | 7 g |
| 1 slice, cooked | 8 g |
| 1 thick slice, cooked | 12 g |
| 3 oz | 85 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
548
Kalori
1.35 g
Karbohidrat
35.73 g
Protein
43.27 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 548 kcal |
| Karbohidrat | 1.35 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 35.73 g |
| Lemak | 43.27 g |
| Jenuh | 14.42 g |
| Tidak jenuh | 28.85 g |
| Natrium | 1717 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sekitar 36 g protein per 100 g matang
- Hampir tidak mengandung karbohidrat: beban glikemik 0
- Porsi kecil: satu iris matang beratnya sekitar 8 g dan mengandung sekitar 45 kkal
- Sangat berlemak: sekitar 43 g lemak per 100 g matang, sepertiganya adalah lemak jenuh
- Padat energi: sekitar 550 kkal per 100 g
- Sangat asin: sekitar 2.200 mg natrium per 100 g, sekitar 5,5 g garam
- Daging olahan yang diawetkan dan diasap, biasanya dibuat dengan garam pengawet nitrit
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Irisan daging asap
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Irisan daging asap?
Indeks glikemik Irisan daging asap belum diukur. Mengandung 1.4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Irisan daging asap cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Irisan daging asap belum diukur. Dengan 1.4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Irisan daging asap di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
